Jocelyne et la natation

Un an.....un an que j'ai un peu oublié de vous donner des nouvelles de mes pérégrinations de Master! Mais comme vous allez le voir, je n'ai pas chômé question compétitions depuis que je suis arrivée dans le département du Loir et Cher et que je suis devenue Solognotte.

Première compétition dans mon nouveau fief: Championnat Régional hiver à Chateaudun avec au programme 200nl, 400nl, 800nl, 100dos et 100 4N.....chargé pour un début et dans des conditions plutôt fraîches car dès l'arrivée on nous annonce qu'il n'y a pas de chauffage dans la piscine en plein mois de février......inutile de vous dire qu'on ne traînait pas dans les vestiaires ni sous les douches qu'on a fini par ne plus prendre car trop glaciales. Heureusement qu'il y avait une bonne ambiance dans le groupe avec Catherine, Christine, Nathalie et Marie pour réchauffer l'atmosphère. Au final nous revenons toute avec des médailles.

Deuxième challenge et de taille: les Championnats de France hiver à ANGERS en mars 2012 où je suis engagée sur le 200nl, le 400nl, le 100dos et le 200dos. Très bons résultats pour notre équipe composée de Catherine, Marie, Nathalie et moi. Pour ma part je reviens avec 3médailles d'argent et un titre de championne de France sur le 100dos.

La saison se poursuit avec le Championnat Régional été à VENDOME. Notre équipe se réduit à Catherine et moi mais malgré cela on revient avec des récompenses.

Fin de la saison 2012 avec les Championnats de France été à CANET EN ROUSSILLON en juillet. Je m'aligne sur 5 épreuves: 200 et 400 nl et sur les 3 épreuves de dos: 50, 100 et 200dos. Je pars seule avec la voiture du club, les filles ne sont pas dispo. Malgré cela je fais de très bons résultats puisque je remporte les 3 titres de championne de France sur les 3 épreuves de dos, une médaille d'argent au 200nl et une de bronze sur le 400nl...très contente bien que des fois je me suis sentie bien seule surtout le soir et pendant les repas.

Pause bien méritée pour finir cette année riche en résultats et on a fêté tout cela en famille avec les fêtes de Noël autour du feu de cheminée et des cadeaux en pagaille!

L'année 2013 commence avec les Championnats de France hiver à CHARTRES. Quatre épreuves seulement, je réduit un peu sur le crawl pour me concentrer sur le dos. Là encore je suis la seule de SALBRIS NATATION mais mon doudou me rejoint sur la journée du samedi....trop bien! Comme d'habitude je me suis engagée sur les épreuves de dos et sur le 200nl. Au final je reviens avec 2 médailles de bronze et 1 en argent et une place de 4ème au 200nl. Je suis un peu déçue mais les chronos sont bons.

Les championats de France été clôturent, la saison nationale pour les Masters. Cette année ils se déroulent à ANTIBES dans le fameux bassin où ont évolué Alain Bernard et Fred Bousquet! Et énorme surprise ils étaient là tous les deux pendant les championnats et donc très grosse émotion de pouvoir les approcher et de se faire une photo "collector" avec nos champions. Pour ces championnats j'avais décidé de faire l'impasse sur le crawl et de me concentrer uniquement sur le dos. J'étais une nouvelle fois seule de mon club mais j'ai eu le plaisir de partager le voyage et tout le séjour avec Patricia du club de SAINT LAURENT NOUAN (merci Patou pour ta présence et ta gentillesse). Côté résultat je reviens avec 3 médailles: 2 bronzes et 1 en argent.

Mais la saison n'est pas finie pour moi.....gros challenge en effet car depuis quelques mois je m'entraîne dur pour les Championnats d'Europe à EINDHOVEN du 31 août au 7 septembre. Pendant tout l'été je me suis entraînée 4 fois par semaine à la piscine de SALBRIS et cela grâce à Dominique (le directeur de la piscine) et à mon entraîneur Naguib qui m'a concocté des entraînements sur mesure pendant ces deux mois. Un grand merci donc. C'est donc à bord de la voiture du club que j'entame le voyage SALBRIS/EINDHOVEN en passant par la Belgique. Voyage sans encombre et hôtel super à 20mn de voiture du centre nautique Pieter Van Den Hoogenband (VDH pour les intimes!). Je me suis engagée sur mes 3 épreuves phares de dos et sur le 200nl. Très bonne organisation, météo agréable et ambiance super pendant ces championnats. Mon objectif était de me classer dans les 10 premières nageuses européennes de ma catégorie et le résultat fut là puisque je suis 10ème au 50dos et au 100dos, 7ème au 200dos et 12ème au 200nl. Donc très satisfaite et même si une fois de plus j'étais encore seule j'ai savouré chaque moment de cette compétition et je me suis accordée une journée pour faire un peu de tourisme dans la ville de EINDHOVEN.

Voilà donc en un an ce qui c'est passé. Bon maintenant il va falloir renouveler ce que je vous avais promis fin 2011: de ne plus vous laisser sans nouvelles pendant aussi longtemps!......

Et oui..... me voiçi de retour sur mon blog car je me suis dit depuis 02/2011 il s'en est passé des choses!

D'abord l'achat d'une maison en Sologne ce qui a entraîné un changement de club. Je suis donc maintenant au sein de l'équipe Master de Salbris Natation et j'ai eu un excellent accueil. Je suis tellement bien que j'ai même fait acte de candidature pour être membre du club de Salbris. Je fais partie désormais de la commission sportive.

Côté résultats j'ai aussi beaucoup de satisfaction d'autant plus que je suis passée de la catégorie C6 à la catégorie C7....et oui on prend de la bouteille....d'eau évidemment!

Un titre de championne de France au 200 dos à Dunkerque en 03/2011 puis tout s'enchaîne aux championnats de France hiver à Angers en 03/2012 avec 4 épreuves/4 médailles ( or sur le 100 dos et 3 argent sur 200m, 400m crawl et sur 200 dos). Enfin le top avec les championnats de France été à Canet en Roussillon avec 3 titres de championne de France sur 50, 100 et 200m dos, un médaille d'argent sur 200m crawl et une bronze au 400m crawl. Mes copines de club n'ont pas démérité non plus, quelques belles premières places aux départementaux et régionaux, de belles émotions aux relais avec Marie, Catherine, Corinne et Nathalie. Toute cette belle équipe va de nouveau suer et souffrir aux entraînements avec notre nouvel entraîneur, Naguib, fraîchement arrivé de Lyon.

Voilà ce qui s'est passé depuis presque 1 an....que de changement et de plaisir à tout les niveaux. pourvu que cela dure!

A bientôt et promis je ne vous laisserais pas aussi longtemps sans nouvelles

Quelques petits commentaires et photos du championnat départemental (ouvert aux séniors) qui s'est déroulé le week-end dernier à Saint Jean de la Ruelle (Loiret). Inscrite à 5 épreuves: 50 - 100 et 200 dos, 200 crawl et 200 4n, je ne suis pas trop mécontente de mes résultats même si les temps sont tous supérieurs de 2 à 5 secondes, j'ai quand même réussi a décrocher une médaille de bronze au 200 dos parmi des jeunes filles de....1991!!!
Ce fut une belle journée pleine de fraîcheur et un bon test avant les prochains championnats de France d'hiver Master qui se dérouleront à Dunkerque du 10 au 13/03 prochain en plein carnaval....ça va être chaud et je ne manquerais pas de vous faire partager cela.....!
A bientôt donc avec chapeaux à plumes et parapluies bariolés de la bande à Malo....!!!!!
En attendant voici quelques photos de ma compèt à St jean de la Ruelle...(c'est moins loin) prises par mon doudou que j'adore et qui a passé ce week-end assis sur les gradins plein de rayures de la piscine...!!!!.(selon lui le soir il avait ses fesses comme des gaufrettes "Pailles d'Or")
                          

...Et oui le 7 janvier j'ai soufflé une bougie de plus..aïe..bientôt il n'y aura plus assez de place sur la gâteau! Ceci dit, pour fêter l'évènement dignement au restaurant, mon doudou m'a offert en fin de repas un dessert gigantesque....une île flottante (pour une nageuse qu'elle délicate attention!). Mais regardez bien la taille de l'île....à mettre dans le guiness book non?
Soirée mémorable chez El Tio à Orléans, je vous recommande l'adresse, accueil chaleureux, yeux andalous du
serveur...hé hé hé!!!!

En cette fin d'année...glaciale.....et pour réchauffer tous les coeurs, je vous souhaite à tous un joyeux noël et de bonnes fêtes!!!

Très bons résultats pour le CNOS puisqu'au classement général par équipes,dames et hommes l'équipe 1 arrive 1ere avec un total de 17876 points devant Saran. Les autres équipes 2-3-4- arrivent 3è, 10è et 13è place.
Pour ma part j'ai pas bien nagé et pour cause....disqualifiée au 200 dos pour virage incorrecte....pfff! Heureusement au 100 dos j'ai bien nagé.
Tout le monde était bien satisfait et on a repris l'entraînement (quoiqu'en ce moment c'est plutôt difficile d'y arriver vu la neige qui est tombée en abondance sur le Loiret) avec l'envie de repartir ensemble pour d'autres compèt.
Prochains défis les championnats de France hiver à Dunkerque mi mars 2011 et puis les championnats d'Europe à Yalta en septembre 2011.....de quoi alimenter mon blog!!!!!
Bises à tous.....et n'hésitez pas à m'écrire!

Voici donc en image la piscine d'Orléans La Source où on s'entraîne avec l'équipe des Masters du CNOS 3 fois /semaine, voire 4 pour les plus courageux. Prochaine compétition: les interclubs départementaux à Saran dimanche 14/11. Au programme pour moi, 100 et 200 dos et le relai 4 nages où je fais......le dos évidemment!
Rendez vous donc dans quelques jours pour vous commenter les résultats de ma première compétition de la saison 2010/2011 et en plus dans mon nouveau département de résidence.......à bientoooooooot.....!!!!!!

Chose promise...chose due!!!
Et pour faire plaisir à mon grand garçon, Nicolas, voici donc mes médailles glanées depuis bien des années et que j'ai regroupées dans l'album photo du blog.
Ma préférée??? Je crois que c'est celle de l'inauguration de la piscine de Villejuif le 14/09/1969...j'avais 12 ans et ironie du sort c'est le stade nautique où j'ai commencé ma carrière de maître nageur le 1er juin 1976!

                                         
Celles qui m'ont donné le plus d'émotion? Les médailles du Championnat du Monde à Casablanca en 1998.

Lundi 13/09 ce fut la reprise des entraînements au CNOS.....et là j'ai payé "cash" mes 2 mois d'arrêt!!!! On aurait cru un baleineau en perdition....

Au programme de ce lundi, changement d'entraîneur: Thibault (Marion évolue maintenant sur l'encadrement des + jeunes) et un entraînement corsé, élevé en km pour un début...(+ de 3 bornes!). Heureusement tout le monde était au RDV de cette première soirée de reprise ainsi que des nouveaux licenciés et ce fut la joie des retrouvailles. Mais bon, nous avons tous un peu souffert des épaules.

Mardi, a peine remise de la veille, on reste sur le même rythme. Comme dit Thibault...."il faut bien que je vous évalue"!

Jeudi......rhaaaa....on enchaîne sur les séries de 800nl et 400nl...aïe...j'ai mal aux bras et le kilométrage augmente!!!. Vendredi c'est + cool, éducatifs et accent sur les coulées longues. Samedi séance de 4 nages.

Bref pour une reprise.... ce fut LA REPRISE de la semaine, mais je crois que malgré tout ce fut une semaine super. Anciens, nouveaux on était tous là et c'est ce qui nous plait en somme....bien en "chier" tous ensemble....!!!

....allez....@+

Il était une fois, une ancienne nageuse et maître nageur sauveteur (BEESAN maintenant) qui entend parler en 1996 de l'existence de compétitions de natation pour les + de 25 ans (compétition Maîtres)....ce qui à l'époque était accessible pour moi vu que j'en avais presque 40....! Piquée par l'intérêt, non disparu, que représente pour moi la compétition sportive, je m'empresse de contacter la FFN (Fédération Française de Natation) et là.....ho bonheur....quelques semaines plus tard je redécouvre les bassins d'entraînement au sein de l'USV (Villejuif) à 40 balais!!!!. Punaise c'est dur d'enchaîner les séances après le boulot et avec 3 enfants à charge.

Petite explication utile sur ce qu'est la compétition des Maîtres: compétition ouverte aux nageurs(euses) de 25ans et + licenciés à la FFN ou à une fédération étrangère. Les nageurs sont engagés en fonction d'une grille de qualification dans les 4 nages et sur des distances allant du 50m au 1500m sur la base de chronos réalisés en compétitions officielles. (cf http//ffnatation.fr/download/258.pdf), les classements se font par catégories qui s'étalent de C1 à C14 (tranche de 5 ans), ainsi les C1= nageurs de 25 à 29 ans, C2=nageurs de 30 à 34 ans etc....jusqu'à C14...je vous laisse calculer l'âge du capitaine!!!!!

En 1996 première compétition nationale: Championnat de France à MILLAU....5 épreuves, 5 médailles..de quoi booster le moral. Ensuite vont s'enchaîner diverses compétitions avec autant de réussites, des titres de championne de France et des médailles qui pèsent lourd dans la boîte à chaussures!

Et puis un break de 5 ans due à une mutation professionnelle. Je reprends le chemin de la piscine et de nouveau j'enchaîne les compétitions nationales (DUNKERQUE-MULHOUSE-ANGERS-CAMBRAI-CANET EN ROUSSILLON-VIENNE-CLERMONT FERRAND) mais aussi les rencontres internationales comme les championnats du monde à PERTH en Australie (meilleur classement 12è au 100 dos et 13è au 200 dos) et les championnats d'europe à CADIX en Espagne (meilleur classement 10è au 100 dos et 200 crawl et 7è au 200 dos). Je rends grâce ici à Fred l'entraîneur du Stade Clermontois Natation qui a largement contribué à mes bonnes performances dans ces divers championnats.

Merci aussi au beau Sergio et à Nono. On a bien sué lors de nos séances de gainages, de pompes et de muscu sur les pelouses du complexe sportif des Cézeaux à Aubière...surtout Nono d'ailleurs!!! mais avec le Puy de Dôme en panorama ça aide et puis que ne ferait on pas pour décrocher la médaille en chocolat.......?????

Malgré cela la saison 2009/2010 n'est pas encourageante. Mes chronos sont plus de 10 secondes au dessus de mes meilleurs temps...le creux de la vague!

Faute à la suppression des combinaisons?!?.....Pas seulement...faute surtout à la mauvaise gestion de mes courses.Ceci dit j'ai trouvé, comme à Clermont-Ferrand, une super équipe de Master au CNOS, club orléannais auquel je suis affiliée maintenant et je salue ici Pascal, Adeline, Mimi, Christophe, Daniel, Nicolas et Marion.

Bon allez, nous sommes en septembre les inscriptions sont annoncées sur le site du CNOS. ! Depuis les derniers championnats de France en juillet dernier je n'ai pas remis un pied dans l'eau...pffff!

J'attends donc la reprise pour commenter tout cela.....

A bientôt